Thận dương hư có chữa được không là băn khoăn của rất nhiều người khi gặp phải tình trạng suy giảm sức khỏe, mệt mỏi, lạnh tay chân hay suy yếu sinh lý. Việc hiểu đúng về nguyên nhân, triệu chứng và hướng điều trị sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc và phục hồi sức khỏe.

1. Thận dương hư là gì?

Theo Đông y, thận được chia thành hai phần: thận âm và thận dương. Nếu thận âm liên quan đến nước, sự nuôi dưỡng, thì thận dương lại chịu trách nhiệm về nhiệt, năng lượng, sự ấm áp và hưng phấn.

• Thận dương hư là tình trạng suy giảm dương khí của thận. Khi thận dương suy yếu, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái “hàn lạnh” – từ thể chất đến tinh thần.

• Dân gian hay gọi vui là “lửa tắt, bếp lạnh”.

Vai trò của thận dương:

• Điều chỉnh thân nhiệt, giúp cơ thể luôn ấm áp.

• Duy trì năng lượng sống, tinh thần minh mẫn.

• Điều hòa chức năng sinh dục, ham muốn tình dục ở cả nam và nữ.

2. Nguyên nhân dẫn đến thận dương hư

Thận dương hư không phải tự nhiên mà có. Nhiều thói quen trong cuộc sống chính là “kẻ thù” âm thầm bào mòn dương khí thận.

2.1. Tuổi tác

• Càng lớn tuổi, chức năng thận càng suy giảm, dương khí hao hụt dần.

• Nam giới ngoài 40, nữ giới sau sinh, giai đoạn tiền mãn kinh dễ gặp tình trạng này.

2.2. Lối sống thiếu lành mạnh

• Quan hệ tình dục không điều độ, bừa bãi, tần suất quá dày.

• Lạm dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích.

• Ngủ ít, thức khuya thường xuyên.

2.3. Chế độ ăn uống

• Ăn nhiều đồ có tính hàn (lạnh) như hải sản, rau sống.

• Bỏ bữa, ăn uống không đủ chất.

2.4. Stress, áp lực kéo dài

• Căng thẳng, lo âu là “kẻ thù” của thận.

• Khi tâm lý không ổn định, khí huyết đình trệ, dương khí khó bốc lên.

2.5. Môi trường sống

• Sống trong môi trường lạnh, ẩm ướt.

• Làm việc trong điều kiện khắc nghiệt, ít vận động.

3. Triệu chứng của thận dương hư – Nhận biết sớm để chữa kịp thời

Thận dương hư thường diễn tiến âm thầm, giai đoạn đầu dễ bị bỏ qua. Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết:

Triệu chứng chung:

• Cảm giác lạnh toàn thân, đặc biệt là tay chân lạnh buốt.

• Mệt mỏi, lờ đờ, thiếu năng lượng.

• Sợ lạnh, thích chui chăn dù thời tiết không quá lạnh.

Ở nam giới:

• Giảm ham muốn tình dục, khó cương dương.

• Xuất tinh sớm, tinh dịch loãng.

• Đau lưng, mỏi gối, tóc rụng, bạc sớm.

• Ù tai, giảm thính lực.

Ở nữ giới:

• Kinh nguyệt không đều, kinh ít, mãn kinh sớm.

• Tiểu đêm nhiều lần, tiểu són.

• Khó thụ thai.

• Da dẻ xanh xao, lạnh lẽo.

Lưu ý: Những triệu chứng này có thể trùng với một số bệnh lý khác. Nếu bạn nghi ngờ, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.

4. Thận dương hư có chữa được không?

Thận dương hư hoàn toàn có thể cải thiện nếu:

• Phát hiện sớm.

• Thay đổi lối sống tích cực.

• Kết hợp điều trị theo đúng chỉ định.

Điều quan trọng là người bệnh cần kiên trì, bởi Đông y chú trọng “bồi bổ từ gốc”, quá trình điều trị đòi hỏi thời gian.

5. Phương pháp điều trị thận dương hư hiệu quả

5.1. Điều chỉnh lối sống

• Ngủ đủ giấc: Ngủ sớm, đủ 7-8 tiếng/ngày.

• Tập thể dục: Duy trì thói quen vận động 30 phút mỗi ngày. Bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, thái cực quyền giúp khí huyết lưu thông.

• Giữ ấm cơ thể: Tránh để cơ thể nhiễm lạnh, đặc biệt là vùng thắt lưng.

5.2. Chế độ dinh dưỡng

• Thực phẩm nên ăn:

• Thực phẩm giàu đạm: Thịt đỏ, cá hồi, trứng.

• Rau củ quả: Rau bina, cải bó xôi, gừng, tỏi.

• Ngũ cốc nguyên hạt: Lúa mì, yến mạch.

• Thực phẩm cần tránh:

• Đồ ăn lạnh, hải sản sống.

• Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ.

• Rượu, bia, cà phê.

5.3. Sử dụng bài thuốc Đông y

Đông y có nhiều bài thuốc giúp bổ thận, ôn dương, cải thiện chức năng sinh lý:

• Thận khí hoàn: Giúp ôn dương, bổ thận, cải thiện tiểu đêm, lạnh tay chân.

• Bát vị hoàn: Phù hợp với người suy nhược, giảm ham muốn.

Lưu ý: Cần có sự hướng dẫn của bác sĩ Đông y để sử dụng bài thuốc phù hợp với thể trạng.

5.4. Phương pháp hỗ trợ

• Bấm huyệt: Huyệt Thận du, Mệnh môn, Quan nguyên giúp bổ thận dương.

• Châm cứu: Giúp lưu thông khí huyết, cải thiện triệu chứng.

6. Phòng ngừa thận dương hư

• Duy trì lối sống khoa học: Tập luyện, ngủ nghỉ điều độ, giữ tinh thần thoải mái.

• Ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm có hại cho thận.

• Hạn chế sử dụng thuốc bừa bãi, kiểm soát các bệnh lý nền liên quan đến thận.

• Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.

7. Kết luận

Thận dương hư có chữa được không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể nếu người bệnh chủ động điều chỉnh lối sống, dinh dưỡng và kết hợp điều trị đúng cách. Việc phát hiện sớm và kiên trì chăm sóc sức khỏe sẽ giúp phục hồi dương khí thận, nâng cao chất lượng cuộc sống.

 

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Bổ thận Bách Nhiên Mộc

Thành phần:

Dâm dương hoắc 375mg

Kim anh tử 300mg

Ích trí nhân 300mg

Thục địa 300mg

Ba kích 300mg

Thỏ ty tử 225mg

Nữ trinh tử 200mg

Câu kỷ tử 200mg

Sơn thù du 150mg

Cửu thái tử 100mg

Cam thảo 100mg

Nhục thung dung 100mg

Bột Lộc giác giao 10mg

 

Công dụng:

- Hỗ trợ bổ thận và tăng cường sinh lý.

- Giảm các triệu chứng thận yếu như đau lưng, mỏi gối.

- Cải thiện sự dồi dào năng lượng, giúp duy trì sức khỏe tổng thể.

- Hỗ trợ làm giảm mệt mỏi, giúp cải thiện tinh thần, tạo sự hứng khởi cho công việc và cuộc sống.

Liều dùng: 

Uống 2 viên/lần x 2 lần/ngày, uống trước khi ăn 1 giờ.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

 

Hãy cùng Bách Nhiên Mộc đồng hành trên hành trình mang sức khỏe và niềm vui đến cho mọi người dân Việt Nam, bởi sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi con người.

📣 Tham gia Group để nhận tư vấn miễn phí từ BS chuyên khoa: https://www.facebook.com/groups/cosuckhoelacotatcacotatcacotatca/
📧 Email: thaoduocbachnhienmoc@gmail.com
🌐 Website: bachnhienmoc.com
📍Địa chỉ: Mặt hồ Linh Quang, số 32 hẻm 92 ngách 51 Linh Quang, Phường Văn Chương, Quận Đống Đa, TP Hà Nội
📞 Hotline: 038.608.06.08

Bách Nhiên Mộc - Thương hiệu thảo dược thiên nhiên vì sức khoẻ cộng đồng!