Nguyên nhân gây trĩ và cách phòng ngừa hiệu quả

Bệnh trĩ không chỉ gây đau rát, khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Nguyên nhân gây trĩ lại đến từ chính thói quen hằng ngày tưởng chừng vô hại. Hiểu rõ yếu tố gây bệnh sẽ giúp bạn chủ động phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe.

1.Bệnh trĩ là gì?

Bệnh trĩ hình thành khi các tĩnh mạch ở vùng hậu môn – trực tràng bị giãn nở quá mức, từ đó tạo thành các búi trĩ. Dựa theo vị trí xuất hiện, bệnh trĩ được chia thành ba loại:

• Trĩ nội: xuất hiện bên trong ống hậu môn, khó quan sát bằng mắt thường.

• Trĩ ngoại: búi trĩ nằm bên ngoài hậu môn, dễ nhận biết.

• Trĩ hỗn hợp: kết hợp cả hai dạng trên.

Bệnh trĩ không chỉ gây khó chịu khi ngồi, đi lại hay đại tiện mà còn có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm nếu không được xử lý đúng cách.

2. Nguyên nhân gây bệnh trĩ

Có nhiều yếu tố khác nhau tác động khiến búi trĩ hình thành và phát triển. Một số nguyên nhân chính có thể kể đến như sau:

2.1. Táo bón và tiêu chảy kéo dài

Táo bón là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh trĩ. Khi bị táo bón, người bệnh thường phải rặn mạnh để đi vệ sinh. Hành động này tạo áp lực rất lớn lên thành tĩnh mạch hậu môn, lâu dần làm chúng giãn nở và hình thành búi trĩ.
Ngược lại, tiêu chảy kéo dài cũng khiến niêm mạc hậu môn bị tổn thương, tăng nguy cơ viêm nhiễm và phát triển bệnh trĩ.

2.2. Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Một thực đơn ít chất xơ, thiếu rau xanh và trái cây sẽ làm hệ tiêu hóa kém hoạt động, gây táo bón. Ngoài ra, các thói quen sau cũng góp phần thúc đẩy bệnh trĩ:

• Ăn quá nhiều đồ cay nóng, chiên rán, dầu mỡ.

• Uống không đủ nước mỗi ngày.

• Thường xuyên dùng rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga.

2.3. Ngồi hoặc đứng quá lâu

Những người làm việc văn phòng, lái xe đường dài hoặc công việc phải đứng nhiều giờ liền đều có nguy cơ cao mắc trĩ. Việc duy trì một tư thế trong thời gian dài khiến máu khó lưu thông, ứ đọng ở vùng chậu và hậu môn, từ đó hình thành búi trĩ.

2.4. Thừa cân, béo phì

Cân nặng quá mức tạo áp lực lên ổ bụng và hệ thống tĩnh mạch, làm tăng nguy cơ trĩ. Đây là lý do bệnh trĩ thường gặp ở những người béo phì.

2.5. Phụ nữ mang thai và sau sinh

Trong giai đoạn mang thai, tử cung lớn dần gây chèn ép vùng tiểu khung, làm máu lưu thông kém. Bên cạnh đó, sau khi sinh, phụ nữ thường bị táo bón và áp lực khi rặn sinh nở cũng khiến trĩ dễ phát triển hơn.

2.6. Thói quen xấu khi đi vệ sinh

Nhiều người có thói quen ngồi lâu trong nhà vệ sinh, vừa đi đại tiện vừa đọc báo, xem điện thoại. Thói quen này vô tình kéo dài áp lực lên tĩnh mạch hậu môn. Ngoài ra, việc nhịn đi vệ sinh hoặc rặn quá mạnh cũng là nguyên nhân thường gặp.

2.7. Tuổi tác

Càng lớn tuổi, các mô liên kết và thành tĩnh mạch hậu môn càng yếu đi. Đây là yếu tố khiến người trung niên và người cao tuổi dễ mắc bệnh trĩ hơn.

2.8. Căng thẳng, stress kéo dài

Tuy không phải nguyên nhân trực tiếp, nhưng stress lại gây rối loạn hệ tiêu hóa, dễ dẫn đến táo bón hoặc tiêu chảy. Về lâu dài, điều này cũng góp phần hình thành bệnh trĩ.

3. Dấu hiệu nhận biết bệnh trĩ

Người bệnh có thể nhận biết trĩ thông qua những dấu hiệu điển hình sau:

• Chảy máu khi đại tiện, lúc đầu chỉ vài giọt nhưng về sau có thể thành tia.
• Xuất hiện búi trĩ ở hậu môn, sa ra ngoài khi bệnh nặng.
• Ngứa ngáy, ẩm ướt và đau rát vùng hậu môn.
• Cảm giác nặng tức, khó chịu khi ngồi hoặc đi lại.

4. Biến chứng nguy hiểm của bệnh trĩ

Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh trĩ có thể gây ra những biến chứng:

• Thiếu máu do chảy máu kéo dài.
• Sa nghẹt búi trĩ, gây đau dữ dội.
• Viêm nhiễm, áp xe hậu môn.
• Giảm chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng công việc và tâm lý.

5. Cách phòng ngừa và cải thiện bệnh trĩ

Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh trĩ, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

Ăn uống lành mạnh

• Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.
• Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày.
• Hạn chế thức ăn nhanh, đồ cay nóng, dầu mỡ và chất kích thích.

Thói quen đi vệ sinh hợp lý

• Đi vệ sinh đúng giờ, không nhịn.
• Không ngồi lâu trong nhà vệ sinh.
• Tránh rặn mạnh khi đi cầu.

Vận động thường xuyên

• Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục.
• Thay đổi tư thế làm việc, đứng dậy đi lại sau 1 – 2 giờ ngồi.

Kiểm soát cân nặng

Giữ cân nặng ở mức hợp lý giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch hậu môn – trực tràng.

Giữ tinh thần thoải mái

Ngủ đủ giấc, giảm stress, cân bằng công việc và nghỉ ngơi để hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.

Khám sức khỏe định kỳ

Nếu có dấu hiệu bất thường, hãy đi khám sớm để được chẩn đoán và tư vấn cách điều trị phù hợp.

6. Kết luận

Nguyên nhân gây trĩ phần lớn xuất phát từ những thói quen thường ngày như táo bón, ngồi lâu, ăn uống thiếu chất xơ. Việc nhận biết sớm và điều chỉnh lối sống sẽ giúp bạn phòng ngừa hiệu quả, hạn chế biến chứng. Hãy duy trì chế độ ăn lành mạnh, vận động đều đặn và đi khám khi có dấu hiệu bất thường để bảo vệ sức khỏe hậu môn – trực tràng.

Trĩ Bách Nhiên Mộc

Thành phần

Trong mỗi viên có chứa:
- 740mg Cao hỗn hợp tương đương:
- Hoa hòe :. 1500mg
- Hoàng cầm :1200mg
- Địa du:. 1000mg
- Đương quy :1000mg
- Phòng phong: 1000mg
- Chỉ xác:1000mg
- Nghệ :700mg
- Diosmin 90% : 75mg

Công Dụng:

Hỗ trợ tăng sức bền thành mạch, Hỗ trợ giảm nguy cơ bị trĩ

Đối tượng sử dụng:

Trẻ em trên 9 tuổi và Người lớn có nguy cơ bị trĩ. Trẻ em trên 9 tuổi và Người lớn bị trĩ

Cách dùng:

Trẻ Em trên 9 tuổi và Người lớn: Uống 1 viên/lần x 2 lần/ngày

Lưu ý:

• Không sử dụng cho người mẫn cảm,kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
• Không dùng cho người tỳ vị thấp nhiệt,đại tiện lỏng,phụ nữ có thai,cho con bú
• Người đang dùng thuốc cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
  Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

BẢO QUẢN: Nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào sản phẩm

 

📣 Tham gia Group để nhận tư vấn miễn phí từ BS chuyên khoa: https://www.facebook.com/groups/cosuckhoelacotatcacotatcacotatca/
📧 Email: thaoduocbachnhienmoc@gmail.com
🌐 Website: bachnhienmoc.com
📍 Địa chỉ: 78 Mặt Hồ Linh Quang, P. Văn Chương, Q. Đống Đa, Hà Nội
📞 Hotline: 038.608.06.08

Bách Nhiên Mộc mang sức khỏe và niềm vui đến mọi người dân Việt Nam!