Bệnh gút uống canxi được không là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn khi muốn chăm sóc xương khớp. Việc bổ sung canxi đúng cách rất quan trọng, giúp phòng ngừa loãng xương nhưng cần thận trọng để tránh ảnh hưởng đến quá trình kiểm soát acid uric trong máu.

1. Vai Trò Của Canxi Đối Với Người Bị Gout

Canxi là một khoáng chất thiết yếu giúp duy trì sức khỏe toàn thân, đặc biệt quan trọng cho hệ xương khớp. Việc cung cấp đủ canxi giúp xương chắc khỏe, trong khi thiếu hụt canxi làm tăng nguy cơ xương yếu và dễ gãy.

Ở người mắc bệnh gout, nồng độ axit uric trong máu thường cao, dẫn đến hình thành tinh thể urat lắng đọng tại khớp, gây sưng, nóng, đỏ và đau. Trong bối cảnh đó, bổ sung canxi hợp lý có thể mang lại các lợi ích như:

• Giúp xương chắc khỏe hơn.

• Hỗ trợ giảm đau do gout.

• Ngăn ngừa viêm khớp, loãng xương, gãy xương, đặc biệt ở bệnh nhân gout mạn tính phải dùng thuốc kéo dài – một số thuốc có thể gây loãng xương.

• Hỗ trợ tăng cường khả năng miễn dịch.

2. Người Bị Gút Có Nên Uống Canxi Không?

Với những lợi ích đã nêu, người bị gout vẫn có thể bổ sung canxi. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng liều lượng và tuân thủ hướng dẫn để tránh tác dụng không mong muốn. Việc nạp quá nhiều canxi có thể dẫn đến hình thành sỏi thận, làm giảm chức năng lọc của thận và cản trở quá trình đào thải axit uric qua nước tiểu.

Liều lượng canxi phù hợp sẽ khác nhau tùy theo tình trạng bệnh và thể trạng từng người. Do đó, bệnh nhân gout nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định có cần bổ sung canxi hay không, và nếu cần thì dùng với liều lượng phù hợp.

 

3. Liều Lượng Canxi Khuyến Nghị Cho Người Bệnh Gout

Như đã nói ở trên, nhu cầu bổ sung canxi ở mỗi người sẽ khác nhau và cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Người bệnh chỉ nên uống bổ sung canxi khi có chỉ định, đảm bảo dùng đúng liều và đúng cách. Sau đây là một số thông tin tham khảo về liều lượng và cách uống:

Liều khuyến nghị cơ bản khoảng 1000mg mỗi ngày cho người từ 19 đến 49 tuổi và khoảng 1200mg mỗi ngày cho người từ 50 tuổi trở lên.

Thời điểm nên uống là vào buổi sáng, khi khả năng hấp thu canxi của cơ thể đạt mức tốt nhất. Tránh uống vào buổi tối để giảm nguy cơ sỏi thận, sỏi tiết niệu, táo bón hoặc mất ngủ.

Có thể uống canxi trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn khoảng 1 giờ.

Nên uống viên canxi cùng nhiều nước lọc và duy trì uống đủ nước trong ngày. Không uống cùng trà xanh hay đồ uống có cồn.

Tránh dùng đồng thời với sắt vì điều này làm giảm khả năng hấp thu canxi. Ngoài ra, hạn chế ăn thực phẩm và đồ uống chứa nhiều oxalat trong thời gian bổ sung canxi để giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.

4. Một Số Lưu Ý Khi Dùng Canxi Cho Người Bệnh Gout

Người mắc bệnh gout cần chú ý một số điểm quan trọng để sử dụng canxi an toàn:

Chọn mua các sản phẩm bổ sung canxi từ thương hiệu đáng tin cậy và tại những địa điểm đã được cấp phép.

Có thể tăng cường canxi thông qua thực phẩm và đồ uống, nhất là sữa. Việc bổ sung canxi từ thực phẩm thường được xem là an toàn hơn, nhưng người bệnh gout nên chọn loại thực phẩm, sữa phù hợp với tình trạng bệnh của mình.

Bên cạnh đó, cần duy trì lối sống lành mạnh như tập thể dục đều đặn, vừa sức và hạn chế căng thẳng.

Giữ chế độ ăn hợp lý, bổ sung ngũ cốc, trái cây họ cam quýt, thịt trắng và rau xanh. Đồng thời, nên hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, thịt đỏ và rượu bia.

5. Kết Luận

Bệnh gút uống canxi được không là thắc mắc thường gặp và câu trả lời là có, nhưng cần dùng đúng cách, đúng liều. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung để đảm bảo an toàn, phòng tránh biến chứng và hỗ trợ kiểm soát bệnh hiệu quả hơn.

 

TPBVSK An Phong Bách Nhiên Mộc

Thành phần

Trong 1 viên có chứa 268mg cao khô chiết xuất từ 3485,5mg hỗn hợp nguyên liệu (tỷ lệ chiết xuất 1:13):

Dây gắm (Gnetum montanum) ............................................. 563mg

Dây đau xương ......................................................................... 450mg

Hạ khô thảo .............................................................................. 450mg

Hy thiêm ..................................................................................... 360mg

Ngưu tất ....................................................................................... 300mg

Đương quy .................................................................................. 300mg

Độc hoạt ....................................................................................... 300mg

Râu mèo ....................................................................................... 200mg

Thổ phục linh .............................................................................. 120mg

Trần bì ............................................................................................ 100mg

Tang chi ........................................................................................... 80mg

Cam thảo (Glycyrrhiza uralensis) .............................................. 50mg

Hậu phác nam ............................................................................... 50mg

Tỳ giải ............................................................................................... 50mg

Thương truật .................................................................................. 12,5mg

Bột Nghệ vàng ................................................................................ 80mg

Cao khô bàng hôi ............................................................................ 50mg

(Terminalia bellirica extract; tỉ lệ 10:1)

Phụ liệu: vỏ nang gelatin, chất bảo quản: sodium benzoate, chất chống đóng vón: bột talc, magnesium stearate, calcium carbonate.
Khối lượng trung bình viên: 650mg ± 7,5% (đã bao gồm vỏ nang)

 

Công dụng: Hỗ trợ giảm acid uric, hỗ trợ giảm triệu chứng sưng đau do gout.

Đối tượng sử dụng: Người lớn có acid uric máu cao, người bị gout.

Cách dùng: Người lớn uống 2 viên/lần × 2 lần/ngày

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 

📣 Tham gia Group để nhận tư vấn miễn phí từ BS chuyên khoa: https://www.facebook.com/groups/cosuckhoelacotatcacotatcacotatca/
📧 Email: thaoduocbachnhienmoc@gmail.com
🌐 Website: bachnhienmoc.com
📍 Địa chỉ: 78 Mặt Hồ Linh Quang, P. Văn Chương, Q. Đống Đa, Hà Nội
📞 Hotline: 038.608.06.08

Bách Nhiên Mộc mang sức khỏe và niềm vui đến mọi người dân Việt Nam!