Đau lưng, mỏi gối, tê tay là những triệu chứng phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Chúng có thể xuất hiện riêng lẻ hoặc đồng thời, gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Việc hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị sẽ giúp bạn phòng ngừa và cải thiện tình trạng này hiệu quả.​

1. Triệu chứng đặc trưng

1.1. Đau lưng

• Đau vùng lưng trên: Cảm giác đau nhói, có thể lan ra cổ, vai, gáy.

• Đau vùng lưng giữa: Đau âm ỉ, kéo dài, ảnh hưởng đến lồng ngực.

• Đau vùng thắt lưng: Đau nhức, tăng khi vận động hoặc thay đổi tư thế.​

1.2. Mỏi gối

Cảm giác nhức mỏi, nóng rát ở đầu gối hoặc phía dưới đầu gối, đặc biệt khi di chuyển hoặc đứng lâu.​

1.3. Tê tay

Cảm giác tê bì, châm chích ở các đầu ngón tay, có thể lan rộng dọc theo cánh tay, gây giảm lực cầm nắm.​

2. Nguyên nhân gây Đau Lưng Mỏi Gối Tê Tay

2.1. Bệnh lý về xương khớp

• Thoái hóa cột sống: Đĩa đệm thoái hóa, mất đàn hồi, gây đau lưng kéo dài.

• Thoát vị đĩa đệm: Nhân nhầy đĩa đệm thoát ra, chèn ép rễ thần kinh, gây đau và tê tay.

• Viêm khớp dạng thấp: Viêm, sưng đau ở các khớp, ảnh hưởng đến lưng, gối và tay.

• Loãng xương: Xương yếu, giòn, dễ gãy, gây đau mỏi và tê bì.​
  

2.2. Rối loạn chuyển hóa và thiếu máu

Thiếu máu, tiểu đường, rối loạn lipid máu có thể gây thiếu hụt oxy và năng lượng cho xương khớp, dẫn đến đau nhức và tê bì.​

2.3. Bệnh lý về thận

Suy thận làm tích tụ độc tố, rối loạn điện giải, ảnh hưởng đến xương khớp, gây đau lưng, mỏi gối và tê tay.​

2.4. Yếu tố khác

• Suy nhược cơ thể, thiếu chất dinh dưỡng: Gây yếu cơ, đau nhức và tê bì.

• Thiếu hụt canxi ở phụ nữ mang thai, sau sinh: Ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp.

• Thừa cân, béo phì: Tăng áp lực lên khớp, gây đau mỏi.

• Lao động quá sức, duy trì một tư thế quá lâu: Gây căng thẳng và đau nhức cơ và khớp.

• Mẫn cảm với thời tiết thay đổi: Làm tăng triệu chứng đau lưng và mỏi gối.​
  
  

3. Đau Lưng Mỏi Gối Tê Tay Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

Các triệu chứng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động, công việc và sinh hoạt hàng ngày. Nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng như teo cơ, biến dạng khớp hoặc tàn phế.

4. Phương pháp điều trị Đau Lưng Mỏi Gối Tê Tay

4.1. Chăm sóc tại nhà

• Chườm nóng/lạnh: Giảm sưng, dịu bớt cơn đau.

• Massage: Tăng cường lưu thông máu, thư giãn gân cơ.​

4.2. Tập luyện thể dục

• Yoga: Giúp làm mềm dẻo gân cơ, thư giãn cột sống.

• Bài tập giãn cơ: Cải thiện linh hoạt và giảm đau.​

4.3. Sử dụng thuốc

• Thuốc giảm đau, chống viêm, giãn cơ: Giảm triệu chứng đau nhức.

• Tiêm corticosteroid: Áp dụng trong trường hợp nặng, theo chỉ định của bác sĩ.​

4.4. Điều trị y học cổ truyền

• Bài thuốc đông y: Sử dụng thảo dược giúp giảm đau và cải thiện chức năng xương khớp.

• Châm cứu, bấm huyệt: Kích thích lưu thông khí huyết, giảm đau.​

5. Phòng ngừa và duy trì sức khỏe

• Lối sống lành mạnh: Ăn uống cân bằng, tập luyện đều đặn.

• Tránh lao động quá sức, duy trì tư thế đúng: Giảm áp lực lên xương khớp.

• Khám sức khỏe định kỳ: Phát hiện và điều trị sớm các vấn đề về xương khớp.​

6. Kết luận

Đau lưng, mỏi gối, tê tay là những triệu chứng phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc nhận biết sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng. Hãy duy trì lối sống lành mạnh và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết để bảo vệ sức khỏe xương khớp của bạn.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Khớp Bách Nhiên Mộc:

Thành phần chính:

- Tang ký sinh: 300mg
- Đỗ trọng: 225mg
- Phòng phong: 225mg
- Ngưu tất: 225mg
- Tần cửu: 225mg
- Độc hoạt: 150mg
- Xuyên khung: 115mg
- Phục linh: 70mg
- Thược dược: 70mg
- Cam thảo: 70mg
- Địa hoàng: 42mg
- Bột Đương quy: 98mg
- Devil’s Claw Extract: 50mg (Chiết xuất cây móng quỷ, tỷ lệ chiết xuất 10:1)
- Bột Quế nhục: 22,4mg
- Bột Tế tân: 11,2mg
- Bột Nhân sâm: 4,48mg (Rhizoma et Radix Ginseng)
- Bột Sâm Ngọc Linh: 2,4mg (Rhizoma et Radix Panacis vietnamensis)

Công dụng:

 Hỗ trợ giảm các triệu chứng do viêm khớp, thoái hóa khớp. Hỗ trợ hạn chế lão hóa khớp, giúp khớp vận động linh hoạt.

Đối tượng sử dụng:

Người bị viêm khớp, thoái hóa khớp có các triệu chứng: đau nhức khớp, khó vận động.

Liều dùng:

Người lớn uống 2 viên/lần, 2-3 lần/ngày, nên uống sau ăn.

Lưu ý:

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Để duy trì sức khỏe khớp dẻo dai và linh hoạt, bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, luyện tập và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như Khớp Bách Nhiên Mộc. Việc chăm sóc khớp rất quan trọng để giảm thiểu các triệu chứng đau nhức khớp, giúp bạn vận động dễ dàng hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Hãy cùng Bách Nhiên Mộc đồng hành trên hành trình mang sức khỏe và niềm vui đến cho mọi người dân Việt Nam, bởi sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi con người.

📣 Tham gia Group để nhận tư vấn miễn phí từ BS chuyên khoa: https://www.facebook.com/groups/cosuckhoelacotatcacotatcacotatca/
📧 Email: thaoduocbachnhienmoc@gmail.com
🌐 Website: bachnhienmoc.com
📍Địa chỉ: Mặt hồ Linh Quang, số 32 hẻm 92 ngách 51 Linh Quang, Phường Văn Chương, Quận Đống Đa, TP Hà Nội
📞 Hotline: 038.608.06.08

Bách Nhiên Mộc - Thương hiệu thảo dược thiên nhiên vì sức khoẻ cộng đồng!