Lý do tại sao bị gút luôn là thắc mắc của nhiều người khi gặp phải những cơn đau khớp dữ dội. Bệnh không chỉ liên quan đến chế độ ăn uống mà còn chịu ảnh hưởng từ di truyền, lối sống và các rối loạn chuyển hóa trong cơ thể.

1. Gout là gì và phân giai đoạn – biểu hiện điển hình

Bệnh gout (gút) là một dạng viêm khớp do tinh thể urat tích tụ tại khớp gây ra. Các tinh thể này hình thành khi nồng độ axit uric trong máu quá cao và không được đào thải hết ra ngoài. Tình trạng này gây sưng, đỏ, nóng và đau dữ dội tại một hoặc nhiều khớp.

Bệnh gout thường được chia thành ba giai đoạn:

• Giai đoạn 1 – Tăng axit uric máu không triệu chứng: Lúc này người bệnh chưa cảm nhận được biểu hiện gì rõ ràng. Tuy nhiên, khi xét nghiệm máu có thể thấy chỉ số axit uric tăng cao.

• Giai đoạn 2 – Gout cấp tính: Bắt đầu xuất hiện các cơn đau khớp dữ dội, thường là ở ngón chân cái, mắt cá, đầu gối, khuỷu tay. Cơn đau thường xuất hiện đột ngột vào ban đêm, sưng tấy đỏ, da căng bóng, có thể kéo dài từ 3 đến 10 ngày.

• Giai đoạn 3 – Gout mạn tính: Giai đoạn này xuất hiện hạt tophi quanh khớp, biến dạng khớp, đau tái phát nhiều lần trong năm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động.
  

2. Lý do tại sao bị gút (Gout)

2.1. Rối loạn chuyển hóa axit uric

Axit uric được tạo ra trong quá trình phân hủy purin – một hợp chất tự nhiên có trong cơ thể và nhiều loại thực phẩm như thịt đỏ, nội tạng, hải sản, nước ngọt có đường, bia rượu. Trong điều kiện bình thường, axit uric được thải qua thận và ra ngoài theo nước tiểu.

Tuy nhiên, nếu cơ thể sản xuất quá nhiều hoặc thận không đào thải hết axit uric, nồng độ trong máu sẽ tăng cao. Axit uric dư thừa kết tinh thành tinh thể nhỏ sắc nhọn tích tụ tại khớp, gây viêm và đau – đây là cơ chế hình thành bệnh gout.

2.2. Nguyên nhân nguyên phát và thứ phát

• Gout nguyên phát: Không rõ nguyên nhân cụ thể, thường liên quan đến yếu tố di truyền, chiếm phần lớn các trường hợp ở nam giới từ 30–60 tuổi.

• Gout thứ phát: Xuất phát từ các bệnh lý hoặc tác nhân khác như:

• Bệnh thận mạn tính.

• Sử dụng thuốc lợi tiểu, aspirin liều thấp, thuốc điều trị ung thư.

• Bệnh lý ác tính như bạch cầu cấp, lymphoma.

• Chế độ ăn uống không hợp lý.

2.3. Chế độ ăn và thói quen sinh hoạt

• Ăn nhiều thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật.

• Uống nhiều bia rượu, nước ngọt chứa đường fructose.

• Hút thuốc lá, uống ít nước.

• Lười vận động, béo phì, thừa cân.
  
  

3. Đối tượng dễ mắc bệnh gout

Một số nhóm người có nguy cơ cao mắc bệnh gout bao gồm:

• Nam giới độ tuổi trung niên (30–60 tuổi): Tỷ lệ mắc bệnh ở nam cao hơn nữ gấp 3–5 lần.

• Nữ giới sau mãn kinh: Hormone estrogen giảm làm giảm khả năng đào thải axit uric qua thận.

• Người có tiền sử gia đình bị gout: Yếu tố di truyền có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

• Người thừa cân hoặc béo phì: Trọng lượng cơ thể cao làm tăng sản xuất axit uric và giảm khả năng thải trừ.

• Người mắc bệnh mạn tính như tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch, rối loạn mỡ máu.

• Người đang sử dụng thuốc ảnh hưởng đến nồng độ axit uric: Thuốc lợi tiểu, thuốc chống lao, thuốc điều trị ung thư, aspirin liều thấp.

4. Cách xử trí bệnh gout 

4.1. Uống nhiều nước

Trong quá trình điều trị bệnh gout, việc bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày có thể hỗ trợ giảm viêm và giảm sưng ở các khớp. Nước giúp tăng cường chức năng đào thải của thận, từ đó hỗ trợ loại bỏ axit uric ra khỏi cơ thể hiệu quả hơn. Tuy nhiên, với những người đang mắc bệnh thận hoặc suy tim sung huyết, việc tăng lượng nước uống cần có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa.

Bên cạnh nước lọc, người bệnh có thể dùng thêm các loại trà thảo dược hỗ trợ chống viêm. Một số nghiên cứu đã ghi nhận mối liên hệ giữa việc tiêu thụ cà phê và nguy cơ mắc gout thấp hơn. Nguyên nhân có thể do cà phê giúp làm giảm axit uric trong máu. Tuy nhiên, không phải ai bị gout cũng có thể uống cà phê, do đó cần trao đổi trước với bác sĩ điều trị để đảm bảo an toàn.

4.2. Chườm lạnh

Chườm lạnh là một biện pháp giảm đau tại chỗ khá hiệu quả đối với các cơn đau gout cấp. Khi áp dụng, người bệnh cần lưu ý không đặt đá trực tiếp lên da để tránh gây bỏng lạnh. Nên sử dụng túi chườm hoặc bọc đá trong khăn vải mỏng, áp lên vùng khớp bị viêm khoảng 15–20 phút mỗi lần. Có thể lặp lại vài lần trong ngày nhưng không nên giữ túi chườm ở một vị trí quá lâu để tránh gây tê buốt hoặc tổn thương mô.

4.3. Ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, ít thực phẩm chế biến sẵn có thể giúp kiểm soát nồng độ axit uric trong máu. Ưu tiên ăn thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như rau xanh, trái cây tươi và ngũ cốc nguyên hạt sẽ hỗ trợ giảm viêm và hạn chế tái phát gout. Chế độ ăn này không chỉ cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất mà còn góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.

4.4. Tránh rượu bia

Rượu bia và các loại đồ uống có cồn khác là yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ khởi phát cơn gout. Các loại thức uống này chứa purin hoặc làm cản trở quá trình đào thải axit uric. Uống nhiều hơn hai ly mỗi ngày, đặc biệt là bia, có thể khiến tình trạng bệnh tiến triển nhanh và khó kiểm soát hơn. Vì vậy, việc hạn chế hoặc kiêng hoàn toàn rượu bia là điều cần thiết đối với người bị gout.

4.5. Sử dụng thuốc giảm đau đúng cách

Khi gặp cơn đau gout cấp, người bệnh nên sớm đến cơ sở y tế để được hướng dẫn dùng thuốc đúng cách. Một số loại thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc naproxen sodium có thể được sử dụng trong thời gian ngắn để giảm viêm. Tuy nhiên, việc tự ý dùng thuốc hoặc dùng kéo dài mà không có chỉ định từ bác sĩ có thể gây hại, đặc biệt nếu người bệnh đang dùng các thuốc điều trị khác có nguy cơ tương tác.

4.6. Kiểm soát căng thẳng

Tình trạng căng thẳng kéo dài có thể làm cơn gout trở nên nặng hơn. Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn stress, người bệnh có thể thực hiện một số biện pháp để kiểm soát: tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi nếu công việc áp lực, dành thời gian đọc sách, thiền hoặc thư giãn tinh thần. Quan trọng nhất là đảm bảo ngủ đủ giấc và duy trì sinh hoạt ổn định.

9. Kết luận

Lý do tại sao bị gút bắt nguồn chủ yếu từ sự rối loạn chuyển hóa axit uric trong cơ thể, do ăn uống, lối sống hoặc yếu tố di truyền. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp mỗi người chủ động hơn trong việc phòng ngừa và kiểm soát bệnh hiệu quả, tránh biến chứng nguy hiểm.

 

TPBVSK An Phong Bách Nhiên Mộc

Thành phần

Trong 1 viên có chứa 268mg cao khô chiết xuất từ 3485,5mg hỗn hợp nguyên liệu (tỷ lệ chiết xuất 1:13):

Dây gắm (Gnetum montanum) ............................................. 563mg

Dây đau xương ......................................................................... 450mg

Hạ khô thảo .............................................................................. 450mg

Hy thiêm ..................................................................................... 360mg

Ngưu tất ....................................................................................... 300mg

Đương quy .................................................................................. 300mg

Độc hoạt ....................................................................................... 300mg

Râu mèo ....................................................................................... 200mg

Thổ phục linh .............................................................................. 120mg

Trần bì ............................................................................................ 100mg

Tang chi ........................................................................................... 80mg

Cam thảo (Glycyrrhiza uralensis) .............................................. 50mg

Hậu phác nam ............................................................................... 50mg

Tỳ giải ............................................................................................... 50mg

Thương truật .................................................................................. 12,5mg

Bột Nghệ vàng ................................................................................ 80mg

Cao khô bàng hôi ............................................................................ 50mg

(Terminalia bellirica extract; tỉ lệ 10:1)

Phụ liệu: vỏ nang gelatin, chất bảo quản: sodium benzoate, chất chống đóng vón: bột talc, magnesium stearate, calcium carbonate.
Khối lượng trung bình viên: 650mg ± 7,5% (đã bao gồm vỏ nang)

 

Công dụng: Hỗ trợ giảm acid uric, hỗ trợ giảm triệu chứng sưng đau do gout.

Đối tượng sử dụng: Người lớn có acid uric máu cao, người bị gout.

Cách dùng: Người lớn uống 2 viên/lần × 2 lần/ngày

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 

📣 Tham gia Group để nhận tư vấn miễn phí từ BS chuyên khoa: https://www.facebook.com/groups/cosuckhoelacotatcacotatcacotatca/
📧 Email: thaoduocbachnhienmoc@gmail.com
🌐 Website: bachnhienmoc.com
📍 Địa chỉ: 78 Mặt Hồ Linh Quang, P. Văn Chương, Q. Đống Đa, Hà Nội
📞 Hotline: 038.608.06.08

Bách Nhiên Mộc mang sức khỏe và niềm vui đến mọi người dân Việt Nam!