Thoái hóa khớp háng là tình trạng lão hóa và tổn thương sụn khớp ở vùng háng, gây đau nhức và hạn chế vận động. Đây là bệnh lý xương khớp phổ biến ở người lớn tuổi, cần được nhận diện và điều trị sớm để tránh biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống.

 

1. Thoái hóa khớp háng là gì?

Người mắc thoái hóa khớp háng thường phải chịu đựng các cơn đau kéo dài, kèm theo sự thay đổi trong cấu trúc khớp. Tình trạng này không chỉ làm suy giảm chức năng vận động, mà còn có thể dẫn đến tàn phế, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và tạo áp lực về mặt kinh tế lẫn tinh thần cho gia đình cũng như toàn xã hội. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, bệnh có thể tiến triển chậm lại, giúp làm giảm mức độ đau và cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể, từ đó hạn chế nguy cơ tàn phế.

Thoái hóa khớp háng được phân thành hai dạng chính:

• Thoái hóa khớp háng nguyên phát: Thường gặp ở người trên 60 tuổi và chiếm khoảng 50% tổng số ca mắc. Dạng này không xác định được nguyên nhân rõ ràng.

• Thoái hóa khớp háng thứ phát: Gồm nhiều nguyên nhân cụ thể như:

• Hệ quả của chấn thương như gãy cổ xương đùi, trật khớp háng hoặc vỡ ổ cối.

• Phát triển từ các biến dạng như hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi hoặc coxa plana.

• Xuất hiện trên nền các dị tật cũ như trật khớp háng hoặc thiểu sản khớp háng.

2. Nguyên nhân thoái hóa khớp háng

Nguyên nhân nguyên phát: Chủ yếu gặp ở người lớn tuổi và là nguyên nhân chiếm tỷ lệ cao nhất trong số các trường hợp.

Nguyên nhân thứ phát:

• Có tiền sử viêm khớp háng do các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp hoặc viêm khớp do lao.

• Chấn thương vùng khớp háng xảy ra trong quá trình lao động, luyện tập thể thao hoặc do té ngã, va đập mạnh khi lên xuống cầu thang.

• Hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi nếu không được xử lý đúng cách có thể dẫn đến thoái hóa khi đến tuổi trung niên.

• Xuất phát từ các dị tật bẩm sinh ở khớp háng hoặc chi dưới.

• Là biến chứng của một số bệnh khác như gút, tiểu đường hoặc bệnh huyết sắc tố.

• Thừa cân, béo phì cũng là yếu tố làm tăng áp lực lên khớp háng, lâu dài dẫn đến thoái hóa.

 

3. Triệu chứng thoái hóa khớp háng

Các biểu hiện thường gặp của thoái hóa khớp háng bao gồm:

Người bệnh thường thấy khó khăn trong việc di chuyển, có dáng đi khập khiễng do khớp háng chịu phần lớn trọng lượng của cơ thể.

Triệu chứng đau thường thay đổi theo từng giai đoạn tiến triển của bệnh:

• Giai đoạn sớm: Cảm giác đau xuất hiện ở vùng bẹn là chủ yếu, đôi khi lan xuống đùi, mông, ra phía sau hoặc đến đầu gối. Cơn đau tăng khi người bệnh vận động hoặc đứng lâu.

• Giai đoạn tiến triển: Cơn đau xuất hiện thường xuyên hơn, đặc biệt vào buổi sáng khi vừa thức dậy và tăng lên vào chiều tối. Đau có thể rõ rệt hơn khi chuyển tư thế đột ngột từ ngồi sang đứng hoặc khi đi lại nhiều.

• Giai đoạn nặng: Người bệnh bị đau ngay cả khi nghỉ ngơi, đặc biệt vào ban đêm hoặc khi thời tiết thay đổi thất thường.

Ngoài đau, người bệnh còn có cảm giác tê mỏi, cứng khớp khi thực hiện các động tác như gập hoặc duỗi khớp háng.

Khả năng vận động bị hạn chế rõ rệt, ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày như ngồi xổm, đi vệ sinh hay cúi người buộc dây giày.

Đôi khi xuất hiện cơn đau nhói khi xoay người, cúi xuống hoặc dang chân, tuy nhiên cảm giác đau thường dịu đi khi được nghỉ ngơi.

4. Biến chứng của thoái hóa khớp háng

Nếu thoái hóa khớp háng không được điều trị kịp thời và đúng cách, người bệnh có thể gặp phải nhiều biến chứng nghiêm trọng như:

• Hình thành gai xương.

• Lệch trục khớp háng.

• Thoát vị màng hoạt dịch.

• Nứt hoặc gãy xương vùng hông.

• Teo cơ và dây chằng quanh khớp háng.

• Ảnh hưởng tâm lý, gây lo âu hoặc trầm cảm.

• Mất hoàn toàn khả năng vận động.

5. Chẩn đoán thoái hóa khớp háng

Khám lâm sàng: Được thực hiện để đánh giá mức độ đau, biên độ vận động và phát hiện các dấu hiệu bất thường tại khớp háng.

Chụp X-quang: Giúp quan sát các tổn thương đặc trưng như:

• Hẹp khe khớp, biểu hiện của sự mòn sụn khớp.

• Mọc gai xương ở những vị trí như chỏm xương đùi hoặc xương chậu, nguyên nhân dẫn đến hạn chế vận động khớp háng.

• Đặc xương dưới sụn, thường xuất hiện ở vùng chịu lực lớn.

• Khuyết xương, đôi khi có kích thước lớn và dễ nhận thấy.

Chụp CT hoặc MRI: Được chỉ định tùy theo từng trường hợp cụ thể để đánh giá chi tiết hơn.

6. Phương pháp điều trị thoái hóa khớp háng

6.1. Điều trị nội khoa thoái hóa khớp háng

Việc điều trị bằng phương pháp nội khoa nhằm mục tiêu kiểm soát triệu chứng, làm chậm tiến triển bệnh và cải thiện chức năng vận động. Các biện pháp bao gồm:

• Sử dụng thuốc: Các loại thuốc giảm đau và chống viêm được kê đơn nhằm kiểm soát cơn đau và hạn chế phản ứng viêm tại khớp háng.

• Duy trì cân nặng hợp lý: Việc kiểm soát trọng lượng cơ thể sẽ giúp giảm áp lực lên khớp háng, góp phần làm giảm triệu chứng và ngăn bệnh nặng thêm.

• Dụng cụ hỗ trợ vận động: Có thể sử dụng nạng, gậy hoặc xe tập đi để hỗ trợ người bệnh trong quá trình di chuyển và sinh hoạt.

• Tập vật lý trị liệu: Đây là biện pháp quan trọng giúp tăng lưu thông máu, giữ cho khớp linh hoạt và tăng sức mạnh các cơ quanh vùng hông. Dưới sự hướng dẫn của chuyên gia, bệnh nhân có thể thực hiện một số bài tập như:

• Bài tập nâng chân: Nằm sấp, chống tay, mũi chân chạm sàn, đầu gối tiếp xúc mặt đất. Từ từ nâng một chân lên tạo thành góc vuông với sàn, giữ tư thế khoảng 10 giây rồi hạ xuống. Thực hiện đều đặn trong 10 phút mỗi ngày.

• Bài tập kéo gối: Nằm ngửa, co đầu gối và dùng tay kéo gối về sát ngực, giữ trong khoảng 10 giây. Tập luyện đều đặn mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả cải thiện đáng kể.

6.2. Điều trị ngoại khoa

Khi các phương pháp nội khoa không còn hiệu quả và khả năng vận động bị ảnh hưởng nghiêm trọng, phẫu thuật là lựa chọn cần thiết. Mục tiêu là giảm đau và phục hồi chức năng vận động. Các phương pháp phẫu thuật phổ biến bao gồm:

• Cắt bỏ xương: Loại bỏ phần xương biến dạng hoặc có gai để cải thiện khả năng cử động khớp.

• Thay khớp bán phần: Áp dụng khi chỉ một phần khớp bị tổn thương, lớp sụn đã bị mòn nhưng chưa ảnh hưởng toàn bộ khớp.

• Thay khớp háng toàn phần: Áp dụng khi toàn bộ khớp bị thoái hóa nặng, gây đau nhiều và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, thường gặp ở người trên 60 tuổi.

6.2.1. Trường hợp chỉ định thay khớp háng toàn phần

Một số bệnh lý có thể làm tổn thương khớp háng đến mức cần phải thay toàn bộ khớp, bao gồm:

• Thoái hóa khớp: Làm mòn lớp sụn bao phủ đầu xương, khiến người bệnh đau và hạn chế cử động.

• Viêm khớp dạng thấp: Bệnh tự miễn gây tổn thương khớp nghiêm trọng, có thể dẫn đến biến dạng xương.

• Hoại tử xương: Thiếu máu nuôi dưỡng khớp háng làm xương yếu dần, dễ bị sụp lún và biến dạng.

Ngoài ra, thay khớp háng cũng được cân nhắc trong trường hợp:

• Đau dai dẳng không giảm dù đã dùng thuốc.

• Cơn đau tăng nặng khi vận động, kể cả khi có gậy hỗ trợ.

• Mất ngủ vì đau khớp vào ban đêm.

• Gặp khó khăn trong đi lại, lên xuống cầu thang hoặc đứng lên từ tư thế ngồi.

6.2.2. Biến chứng có thể xảy ra khi thay khớp háng toàn phần

Mặc dù là phương pháp điều trị hiệu quả, nhưng phẫu thuật thay khớp háng cũng tiềm ẩn những rủi ro như:

• Phản ứng với thuốc gây mê, chảy máu nhiều hoặc hình thành huyết khối tĩnh mạch sâu.

• Nứt xương đùi trong quá trình mổ.

• Tổn thương thần kinh quanh vùng khớp.

• Nhiễm trùng khớp sau phẫu thuật.

• Lỏng hoặc trật khớp nhân tạo.

• Chênh lệch chiều dài hai chân sau mổ.

Thay khớp háng toàn phần được xem là phương án điều trị cuối cùng khi các biện pháp khác không đáp ứng. Sau phẫu thuật, người bệnh thường cải thiện rõ rệt về khả năng vận động và có thể quay trở lại sinh hoạt bình thường.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng khớp nhân tạo không thể hoàn toàn thay thế chức năng của khớp tự nhiên. Do đó, việc tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật là rất cần thiết để giúp khớp hoạt động hiệu quả, đồng thời giảm thiểu nguy cơ biến chứng.

Thông thường, bệnh nhân có thể xuất viện sau 5–10 ngày kể từ khi mổ. Trong vài tuần đầu, họ có thể cần sử dụng nạng hoặc khung hỗ trợ để đi lại. Việc tập luyện đều đặn và đúng cách sẽ giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi. Phần lớn các ca thay khớp háng đều cho kết quả điều trị khả quan và cải thiện rõ rệt chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

7. Các biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp háng

• Nếu khớp háng từng bị viêm, chấn thương hoặc tồn tại dị tật bẩm sinh, việc can thiệp và điều trị sớm là yếu tố quan trọng giúp giảm thiểu nguy cơ thoái hóa khớp khi về già.

• Để hạn chế cơn đau và phòng tránh tiến triển của thoái hóa khớp háng, người bệnh nên duy trì các bài tập vận động nhẹ nhàng hàng ngày và bổ sung thực phẩm chứa nhiều canxi như sữa, cua, ốc, tôm, hoặc dầu cá.

• Duy trì tâm trạng ổn định, có chế độ nghỉ ngơi phù hợp – đặc biệt là ngủ đúng giờ và dậy sớm – cũng đóng vai trò hỗ trợ hiệu quả trong việc bảo vệ sức khỏe khớp.

• Bên cạnh đó, các bệnh lý như gút hay đái tháo đường cần được kiểm soát tốt, vì chúng có thể góp phần làm tăng nguy cơ tổn thương khớp háng.

• Kiểm soát trọng lượng cơ thể cũng rất quan trọng nhằm tránh gây áp lực quá mức lên hệ thống khớp, đặc biệt là khớp háng.

• Ngoài ra, nên hạn chế các tư thế không tốt cho khớp như ngồi xổm, ngồi lâu hoặc mang vác vật nặng. Việc cẩn thận trong các hoạt động sinh hoạt hằng ngày cũng giúp giảm nguy cơ chấn thương như trật khớp hay gãy xương đùi.

• Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, giàu canxi, omega-3 và vitamin D sẽ hỗ trợ tái tạo sụn và duy trì chức năng khớp. Ngược lại, nên tránh xa các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, rượu bia hay chất kích thích vì chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khớp.

• Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn máu, từ đó nâng cao sức khỏe của hệ cơ xương khớp. Việc khám sức khỏe định kỳ cũng là yếu tố không thể thiếu để phát hiện sớm các vấn đề về khớp, cho phép can thiệp kịp thời ngay từ những giai đoạn đầu của bệnh.

8. Kết luận

Thoái hóa khớp háng là bệnh lý mạn tính thường gặp, đặc biệt ở người lớn tuổi. Phát hiện sớm, điều trị kịp thời và duy trì lối sống lành mạnh giúp kiểm soát triệu chứng, ngăn ngừa biến chứng và duy trì khả năng vận động. Nếu bạn hoặc người thân có dấu hiệu thoái hóa khớp háng, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị phù hợp.

 

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Khớp Bách Nhiên Mộc:

Thành phần chính:

- Tang ký sinh: 300mg
- Đỗ trọng: 225mg
- Phòng phong: 225mg
- Ngưu tất: 225mg
- Tần cửu: 225mg
- Độc hoạt: 150mg
- Xuyên khung: 115mg
- Phục linh: 70mg
- Thược dược: 70mg
- Cam thảo: 70mg
- Địa hoàng: 42mg
- Bột Đương quy: 98mg
- Devil’s Claw Extract: 50mg (Chiết xuất cây móng quỷ, tỷ lệ chiết xuất 10:1)
- Bột Quế nhục: 22,4mg
- Bột Tế tân: 11,2mg
- Bột Nhân sâm: 4,48mg (Rhizoma et Radix Ginseng)
- Bột Sâm Ngọc Linh: 2,4mg (Rhizoma et Radix Panacis vietnamensis)

Công dụng:

 Hỗ trợ giảm các triệu chứng do viêm khớp, thoái hóa khớp. Hỗ trợ hạn chế lão hóa khớp, giúp khớp vận động linh hoạt.

Đối tượng sử dụng:

Người bị viêm khớp, thoái hóa khớp có các triệu chứng: đau nhức khớp, khó vận động.

Liều dùng:

Người lớn uống 2 viên/lần, 2-3 lần/ngày, nên uống sau ăn.

Lưu ý:

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Để duy trì sức khỏe khớp dẻo dai và linh hoạt, bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, luyện tập và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như Khớp Bách Nhiên Mộc. Việc chăm sóc khớp rất quan trọng để giảm thiểu các triệu chứng đau nhức khớp, giúp bạn vận động dễ dàng hơn trong cuộc sống hàng ngày.

 

Hãy cùng Bách Nhiên Mộc đồng hành trên hành trình mang sức khỏe và niềm vui đến cho mọi người dân Việt Nam, bởi sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi con người.

--------------------------------------
Bách Nhiên Mộc - Thương hiệu thảo dược thiên nhiên vì sức khỏe cộng đồng!
📣 Tham gia Group để nhận tư vấn miễn phí từ BS chuyên khoa: https://www.facebook.com/groups/cosuckhoelacotatcacotatcacotatca/
🛒 Shopee: https://shopee.vn/shop/1576722813
🛒 Droppii: https://droppii.vn/thuong-hieu/bach-nhien-moc/
📧 Email: thaoduocbachnhienmoc@gmail.com
🌐 Website: bachnhienmoc.com
📍 Địa chỉ: 78 Mặt hồ Linh Quang, Phường  Văn Miếu - Quốc Tử Giám, Quận Đống Đa, TP Hà Nội
📞 Hotline: 038.608.06.08

Bách Nhiên Mộc - Thương hiệu thảo dược thiên nhiên vì sức khoẻ cộng đồng!