Tiểu đường quan hệ có sao không là câu hỏi được rất nhiều người bệnh và cả bạn đời của họ quan tâm. Bởi ngoài những biến chứng nguy hiểm liên quan đến tim mạch, thần kinh, mắt, thận,… thì bệnh tiểu đường cũng ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu sâu về mối liên hệ giữa tiểu đường và hoạt động tình dục, cũng như cách cải thiện chất lượng đời sống chăn gối khi mắc bệnh này.

1. Ảnh hưởng của tiểu đường đến sinh lý và tình dục

1.1. Ở nam giới

Nam giới mắc tiểu đường có thể gặp những vấn đề sinh lý nghiêm trọng do các biến chứng thần kinh và mạch máu. Cụ thể:

• Rối loạn cương dương: Là tình trạng dương vật khó cương hoặc không thể duy trì đủ lâu để quan hệ. Đây là một trong những biến chứng phổ biến nhất ở nam giới bị tiểu đường lâu năm.

• Liệt dương: Ở mức độ nặng, người bệnh có thể hoàn toàn mất khả năng cương cứng, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.

• Giảm ham muốn tình dục: Do sự rối loạn nội tiết tố và ảnh hưởng thần kinh, nam giới có thể mất cảm giác hưng phấn hoặc ít có nhu cầu tình dục.

• Xuất tinh ngược dòng: Đây là hiện tượng tinh dịch chảy ngược vào bàng quang thay vì ra ngoài, gây vô sinh ở nam giới tiểu đường lâu năm.

• Hạ đường huyết khi quan hệ: Những người dùng insulin có thể bị tụt đường huyết khi vận động nhiều trong quá trình quan hệ, dẫn đến mệt mỏi, chóng mặt hoặc ngất.

1.2. Ở nữ giới

Nữ giới bị tiểu đường cũng đối mặt với nhiều trở ngại trong đời sống tình dục:

• Khô âm đạo: Do rối loạn hormone và tuần hoàn máu kém, nhiều phụ nữ bị tiểu đường than phiền về tình trạng đau rát khi quan hệ.

• Giảm khoái cảm: Dây thần kinh cảm giác bị tổn thương khiến việc đạt cực khoái trở nên khó khăn hơn.

• Viêm nhiễm phụ khoa thường xuyên: Đường huyết cao tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, nấm phát triển, dẫn đến viêm âm đạo, viêm cổ tử cung… gây đau và ngứa khi quan hệ.

• Tiểu són khi giao hợp: Tổn thương thần kinh bàng quang khiến phụ nữ có thể bị rò rỉ nước tiểu không kiểm soát.

2. Tiểu đường quan hệ có sao không?

Người bị tiểu đường vẫn có thể và nên duy trì đời sống tình dục lành mạnh, nếu biết cách kiểm soát đường huyết và chăm sóc sức khỏe đúng cách. Cụ thể:

• Không có lý do y khoa nào bắt buộc người tiểu đường phải kiêng quan hệ nếu họ không gặp biến chứng nặng và vẫn còn ham muốn tình dục.

• Không lây qua quan hệ: Tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa, không phải bệnh lây qua đường tình dục.

• Quan hệ có kiểm soát sẽ hỗ trợ tâm lý và sức khỏe: Đời sống tình dục viên mãn giúp cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng, tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ giấc ngủ và kiểm soát đường huyết tốt hơn.

3. Giải pháp cải thiện đời sống tình dục cho người tiểu đường

Để “chuyện ấy” không còn là nỗi lo, người bệnh có thể tham khảo các cách cải thiện hiệu quả dưới đây:

3.1. Kiểm soát đường huyết chặt chẽ

• Duy trì lượng đường trong máu ổn định là nền tảng quan trọng giúp cải thiện sức khỏe sinh lý.

• Cần theo dõi đường huyết thường xuyên, dùng thuốc đúng chỉ định và không tự ý bỏ liều.

• Hạn chế đồ ngọt, tinh bột nhanh, chất béo bão hòa. Ưu tiên rau xanh, cá, thịt nạc và các thực phẩm ít GI (chỉ số đường huyết).

3.2. Tập thể dục đều đặn

• Vận động giúp cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ cương dương ở nam và tăng nhạy cảm sinh dục ở nữ.

• Các bài tập nhẹ như đi bộ nhanh, bơi lội, yoga,… nên được thực hiện ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần.

• Thể dục cũng giúp giảm stress – một trong những nguyên nhân lớn ảnh hưởng đến hưng phấn tình dục.

3.3. Giữ tâm lý thoải mái

• Tâm lý căng thẳng, mặc cảm vì bệnh sẽ càng khiến rối loạn tình dục nặng hơn.

• Nên trò chuyện cởi mở với bạn đời, thẳng thắn chia sẻ cảm xúc và mong muốn để cả hai cùng vượt qua trở ngại.

• Nếu cần thiết, có thể nhờ đến sự hỗ trợ của chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tình dục học.

3.4. Dinh dưỡng hỗ trợ sinh lý

Một số thực phẩm vừa có lợi cho người tiểu đường, vừa tăng cường sức khỏe sinh lý:

• Giàu kẽm: Hàu, sò, hạt bí, hạnh nhân – tăng sản xuất testosterone tự nhiên.

• Omega-3: Cá hồi, cá thu, hạt chia – cải thiện lưu thông máu đến bộ phận sinh dục.

• Vitamin D, E: Hỗ trợ nội tiết, tăng ham muốn, cải thiện khả năng sinh sản.

Lưu ý: Người bệnh cần tránh thực phẩm bổ sung có đường, chất béo chuyển hóa hoặc quá nhiều năng lượng.

3.5. Hỗ trợ từ y tế và dược phẩm

• Nam giới bị rối loạn cương dương có thể dùng các thuốc như Sildenafil (Viagra), Tadalafil,… sau khi được bác sĩ kê đơn.

• Nữ giới bị khô âm đạo có thể dùng chất bôi trơn gốc nước hoặc estrogen dạng kem đặt theo hướng dẫn chuyên môn.

• Một số trường hợp nặng có thể cân nhắc các biện pháp như liệu pháp hormone thay thế, cấy ghép dương vật,…

• Tuyệt đối không tự ý mua thuốc cường dương, hormone,… vì có thể gây biến chứng nguy hiểm cho tim mạch và gan.

4. Một số lưu ý khi quan hệ tình dục ở người tiểu đường

• Nên quan hệ vào thời điểm sức khỏe tốt nhất trong ngày, thường là buổi sáng.

• Tránh quan hệ khi vừa tiêm insulin hoặc khi đường huyết chưa ổn định.

• Luôn chuẩn bị nước lọc, viên kẹo glucose để xử lý nhanh nếu hạ đường huyết đột ngột.

• Cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín trước và sau khi quan hệ để tránh nhiễm trùng.

• Sử dụng bao cao su nếu bạn tình có bệnh lý phụ khoa, tránh lây nhiễm chéo gây viêm nhiễm nặng hơn.

5. Kết luận

Tiểu đường quan hệ có sao không? Câu trả lời là không, nếu bạn kiểm soát tốt đường huyết, có chế độ sinh hoạt lành mạnh và được tư vấn đúng cách. Đừng để bệnh lý làm gián đoạn hạnh phúc hôn nhân của bạn. Hãy mạnh dạn tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ, cải thiện thể chất và tinh thần để giữ lửa cho đời sống vợ chồng.

An Đường Bách Nhiên Mộc 

Thành phần: 

Công dụng:

• Hỗ trợ chuyển hóa đường trong cơ thể.

• Giúp giảm nguy cơ tăng đường huyết.

• Hỗ trợ tốt cho người có nguy cơ tiểu đường.

Liều dùng:

• Uống 3 viên/lần, 2-3 lần/ngày.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

📣 Tham gia Group để nhận tư vấn miễn phí từ BS chuyên khoa: https://www.facebook.com/groups/cosuckhoelacotatcacotatcacotatca/
📧 Email: thaoduocbachnhienmoc@gmail.com
🌐 Website: bachnhienmoc.com
📍 Địa chỉ: 78 Mặt Hồ Linh Quang, P. Văn Chương, Q. Đống Đa, Hà Nội
📞 Hotline: 038.608.06.08

Bách Nhiên Mộc mang sức khỏe và niềm vui đến mọi người dân Việt Nam!